
Vinkit & tekniikat

Bodiflex on rauhallinen treenitapa, jossa hengitys ohjaa liikettä ja lihakset tekevät töitä ilman hyppyjä tai välineitä. Kun tekniikka loksahtaa kohdalleen, keskivartalon tuki alkaa tuntua arjessa yllättävän selkeästi.



















